Dojo — «Do» означает “путь”, «jo» — “место”.
В традиционных боевых искусствах Японии это слово используется для обозначения места, где проводят занятия.
Додзе — священное место, где мы тренируемся физически и умственно.
Когда вы входите в Додзе, вы входите в другой мир, где царит уважение и дух товарищества. Именно традиционный этикет позволяет нам соблюдать при этом безопасность, дисциплину и уважение.
Ученики должны уважать Додзё и соблюдать следующие правила поведения:
1. Соблюдайте график тренировок и не опаздывайте на занятия.
2. Перед тем, как войти в Додзе, снимайте верхнюю одежду и обувь.
3. Входя в Додзё и на татами, проявите уважение, поклонившись Додзе. При входе тренера в зал, поклонитесь ему.
4. Будьте всегда вежливыми с вашими учителями, старшими учениками и старшими по возрасту.
5. Следите за своим физическим состоянием и здоровьем.
6. Постригайте ногти на руках и ногах, чтобы не нанести повреждений себе и другим ученикам во время тренировки.
7. Не ешьте за час до тренировки.
8. Перед началом занятий сходите в туалет.
9. Ради безопасности и аккуратности, не носите украшения во время тренировки (цепи, кольца, серьги и т.п.).
10. Не ешьте, не жуйте жвачку в Додзе.
11. Старайтесь всегда держать кимоно для тренировок чистым и опрятным.
Пояс должен быть завязан правильно. Нужно уметь завязывать пояс самому.
12. Не забывайте делать разминку перед тренировкой, даже если тренируетесь одни.
13. Когда учитель объявляет начало тренировки, постройтесь в шеренгу лицом к тренеру.
14. Когда учитель дает команду «Мокусо» (медитация), закройте глаза, глубоко дышите нижней частью живота (танден) , сосредоточьте внимание и попытайтесь сконцентрироваться.
15. Осторожно обращайтесь со снаряжением во время тренировки.
16. Когда тренер дает вам совет, слушайте внимательно и не забывайте показать, что вы услышали и поняли, утвердительным ответом «Осс!».
17. Никогда не упражняйтесь в Кумитэ в отсутствии инструктора.
18. Не ругайтесь, не смейтесь, не разговаривайте, не разваливайтесь когда сидите и не будьте рассеяны во время тренировки.
19. Каратист всегда соблюдает этикет Додзё и относится к тренировкам и товарищам-каратистам с уважением и заслуженной серьезностью.
20. После завершающих упражнений сядьте в » Сейдза «. Успокойтесь, сконцентрируйте ваше внимание на прошедшей тренировке. Поклонитесь тренеру, старшим ученикам, друг другу и Додзё с уважением и почетом.
21. Начинающие ученики должны спрашивать старших учеников, если у них есть вопросы.
22. Не забывайте благодарить того, кто дает вам совет в каратэ.
При пожатии рук, используйте две руки и поклон, показывая свое уважение и доверие.
23. Если у вас травма, не тренируйтесь, пока не вылечитесь. А в это время просто наблюдайте за тренировками.
24. Выходя из Додзе, не забывайте сделать поклон.
25. Все ученики убирают зал после тренировки и должны заботиться о тренировочном зале, о Додзё, как об особом и уважаемом месте.
26. Все ученики должны достойно вести себя внутри и вне Додзё чтобы достойно представлять наш Клуб.
Ученики не должны применять боевую технику с целью умышленно травмировать любого человека, а стремиться быть уравновешенными в повседневной жизни, оставаться собранными, здравомыслящими во всех действиях.
Будьте сдержанными в словах и добрыми в сердце. Осс!
